5 Basit Teknikleri için bacak
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kez 20’şer zaman buz torbası salmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Aşırı zorlama / isnat: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına niye olmaktadır.Bacak ağrısı tedavisi nedene mecburdır.